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炎夏怕曬黑!水上活動至少應擦SPF40以上防曬品
2008-07-27 15:39:01  作者:  來源:今日新聞  瀏覽次數:55  文字大小:【】【】【
  •   夏天紫外線強,喜歡外出或者運動的民眾可得注意!至於該怎麼擦防曬產品,其實是很重要的,要是擦錯防曬係數,有擦等於沒擦,像是一般運動、外出,只要擦30以下防曬係數就可以,若是要從事水上活動,就得要擦40以上的防曬乳。

萬人泳渡日月潭、騎單車環島,參加戶外運動不僅能夠運動又能強身,不過,太陽高高掛,可怕的紫外線也相當強,這時候可別忘了做好防曬工作,美白專家提醒,要是從事一般戶外運動,跑步、旅遊只要擦一般的防曬產品就可以。


戶外的活動最擔心的就是會流汗,所以應該選擇的防曬乳應該係數30以上,並且具有防曬的功能。
另外,塗抹時間也很重要,必須在外出前30分鐘全身塗抹均勻,而且每隔2至3小時就得補擦防曬乳一次,還有若是要到海邊游泳、潛水,防曬係數得用更高才行。美白專家何餘芳強調,游泳最重要的防曬是必須選購係數40以上的防曬乳,並且具有防水功能的,這樣在游泳時才能夠避免陽光直接照射。


確實做好防曬,在這個炎熱的夏天,才能夠健康運動,也不怕成了小黑人。

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