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女明星美胸秘訣大公開
2008-08-01 14:22:47  作者:優活健康網  來源:台北醫學大學附設醫院 - 整形外科 蔡豐州醫師  瀏覽次數:262  文字大小:【】【】【
  •   你一定會覺得很好奇,為何銀光幕前的女明星們,各個看來身材皎好、前凸後翹的呢?其實她們都各有一套美胸的秘方,趕快來瞧一瞧。

你一定會覺得很好奇,為何銀光幕前的女明星們,各個看來身材皎好、前凸後翹的呢?其實她們都各有一套美胸的秘方,趕快來瞧一瞧。

1.蕭薔的美胸秘訣:

(1)選擇合適的內衣以及按摩胸部:演藝圈公認的蕭大美人,她的胸圍雖然屬於中等,但是她都會挑選集中型的內衣來集中托高胸部,所以能夠看起來波濤洶湧。而且她也會多做些胸部按摩及運動,以保持咪咪的緊實與彈性。(2)多喝酪梨牛奶:酪梨中含有豐富的單一不飽和脂肪,能使胸部組織更有彈性。而牛奶富含蛋白質,亦極具豐胸效果。酪梨牛奶不但有益豐胸,更具美容瘦身的效果,是蕭大美人推薦的健康飲品。2.天心的美胸秘訣:

(1)選擇合適的內衣以及多做擴胸運動:天心的完美身段除了遺傳自媽媽外,也是靠自己後天的保養才能維持。因為咪咪豐滿,所以選擇內衣時也會特別注意,而天心平時也會將雙手向上高舉、延伸,一方面可讓咪咪不易下垂,一方面也可以消除肩膀肌肉的緊繃。(2)多喝牛奶和酒釀蛋:酒釀蛋中的甜酒釀含有的醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而蛋中含有蛋白質,都是能夠讓天心的咪咪變大的功臣之一。

*酒釀蛋材料:甜酒釀、蛋1個、冰糖適量。做法:在滾沸的水中打入一個雞蛋,不用等到雞蛋熟透即可撈起。將煮好的蛋放入甜酒釀中,並加入少許的冰糖調味即可。生理期來前,早晚各喝一婉,有助於豐胸。3.曾寶儀的美胸秘訣:

(1)多喝牛奶及褒湯:身材嬌小的曾寶儀,卻擁有32C令人稱羨的胸圍,這都要歸功於她愛喝褒湯,其中她特別推薦虱目魚湯。虱目魚含有高蛋白質以及膠質,是成就海咪咪的重要營養素。

*虱目魚湯:材料:虱目魚半條、水1800c.c.(八碗水)、蔥段及薑絲各少許。做法:將水煮沸後,依序加入蔥段、薑絲及虱目魚,轉小火慢慢熬煮。待魚湯煮剩至200c.c.(一碗水)即可。

4.唐林的美胸秘訣:

(1)擁有34F傲人上圍的唐林,除了持續做運動來保持胸部的線條外,更會在洗澡後利用冷水來沖拍胸部,刺激乳房的血液循環。並趁著身體微熱時,擦上美胸產品,按摩胸部,以利美胸成分吸收。

(2)多吃牛奶麥片、青木瓜燉魚、豬尾鳳爪湯…等豐胸藥膳,都是唐林保持咪咪豐滿的妙方。

*青木瓜燉魚:材料:青木瓜半個、鮮魚1條、水800c.c.(四碗水)、鹽少許。做法:先將青木瓜去皮去籽,切成小塊,接著放入水中以小火燉煮約30分鐘。然後將魚洗淨切塊,放入湯中煮熟後,再加少量的鹽調味即可。

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