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夏日清潔保濕修護 要勤做
2008-08-04 15:29:28  作者:  來源:聯合新聞網  瀏覽次數:60  文字大小:【】【】【
  •   保濕方面,如果天天擦保濕型化妝水、精華液,乾燥問題仍未改善,此時不妨一周使用一次面膜,面膜的密封性具升溫效果,可滋潤皮膚、舒緩乾燥問題。
夏至過後,氣候越來越熱,這期間的「面子問題」,不容小覷,不管是乾性還是油性皮膚,都要注意清潔、保濕、防曬與修護的工作,才能美美地度過炎夏。 台大醫院皮膚科醫師蔡呈芳指出,徹底的皮膚清潔,是基本功課,可是,千萬別洗過度,「洗完臉後,感覺非常緊繃、甚至有紅腫現象,就是皮膚受傷了!」 保濕方面,如果天天擦保濕型化妝水、精華液,乾燥問題仍未改善,此時不妨一周使用一次面膜,面膜的密封性具升溫效果,可滋潤皮膚、舒緩乾燥問題。 至於防曬部分,謹記出門前20分鐘就要塗抹防曬乳,而且,還要根據出門的「目的」,塗抹適當的防曬乳液;長庚醫院皮膚科醫師楊麗珍指出,若是要去戶外運動,建議塗抹比一般多兩倍的量。 然而,選用防曬乳液時,要挑選合適的防曬係數;當然,如果可以的話,撐陽傘、戴上帽子,穿著長袖的衣服,或者避免長時間在陽光下曝曬,都是保護臉部皮膚的重要工作。 此外,直接塗抹含有抗氧化元素的保養品,可以提供修護的原料給皮膚,或者,塗抹治療青春痘的藥膏,協助身體消除痘子;至於飲食方面,避免刺激性的食物,多吃水果、補充維他命C等。 當然,多補充水分,也是很重要的,人一天光從皮膚蒸發的水量,就有600cc;從尿液或糞便所排掉的水,也有將近1.5公升;因此,一天起碼要補充2000cc的水才行。

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