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跟妊娠紋說bye bye!
2008-08-10 15:58:38  作者:鄭曉薇  來源:2005年十一月號媽咪寶貝雜誌  瀏覽次數:193  文字大小:【】【】【
  •   愛美的媽咪有福了!隨著美容醫學的進步,淡化產後妊娠紋成了可行之舉,至於那些正在孕期中還未出現妊娠紋的媽咪們,也別忽視預防絕對比治療來得有效率喔!

妊娠紋的形成與外在的表現
「產後的妊娠紋可以消除嗎?」這恐怕是絕大部份的媽咪,內心呼喊的聲音了。事實上,妊娠紋在目前的美容醫療來說,想要完全消除,並不是一件容易的事,不過,隨著醫療技術的運用及進步,「淡化」則是治療妊娠紋目前最有效的目標。


為什麼妊娠紋無法全面消除呢?這可能要先從妊娠紋出現的原因以及外在的表現談起。由於懷孕媽媽飲食所攝取的營養成份,會轉化為脂肪囤積在皮下組織,隨著懷孕期間的子宮增大、胎兒生長和羊水的增加,孕婦的肚子就會會快速膨脹,此時表皮和真皮這兩層組織會配合延展的速度,一旦皮下組織無法跟得上腹部脹大的速度時,皮下組織的膠原蛋白纖維就會經不起快速擴張而斷裂,形成外在看得到的線狀、凹陷、呈粉紅色的妊娠紋。所謂的肥胖紋以及生長紋,同樣也是指皮下組織的彈性纖維斷裂,而形成的密佈紋路。


妊娠紋既是真皮層的彈性纖維扯斷了,那麼想要恢復至原狀,在近期的治療上來說,恐怕不易達成,但是程度上的改善以及加強淡化的效果,都在目前美容治療的預期範圍內。


妊娠紋從哪跑出來?
臨床發現,約有9成的孕婦會在首次懷孕時,出現妊娠紋,大部份的情況都是在孕期的7~8個月左右,才開始生成妊娠紋。至於妊娠紋形成的部位,第一特區是以腹圍處居多,因為在妊娠期間,腹圍膨脹的比率最大;再者,像是乳房的周圍、大腿內側、臀部下半部、腰圍處等,也會留下妊娠紋路。


這些因為組織伸張程度較大而造成的妊娠紋,擴張範圍有小有大。因為每一位孕婦的分佈範圍不一,且也依照孕期的體態改變幅度而有所不同,此外,孕婦在懷孕前的身材也有影響。


要注意的是,有些市售含有果酸、維他命A的妊娠除紋霜,最好不要在孕期使用,因為有導致畸胎的疑慮,僅僅能用在產後淡化妊娠紋的作用上,所以選用果酸類產品時,記得要先詢問婦產科醫師以及皮膚科醫師的意見。


給孕期媽咪:預防妊娠紋的五大攻略


一、甜品及碳水化合物要忌口
甜食類以及碳水化合物、油炸類的食物,其實都含有過量的脂肪,容易使孕婦發胖,卻不見得能提供胎兒營養,所以適度的忌口是很重要的。


二、勤加按摩肌膚,保持滋潤
選用適合肌膚性質且無不良添加物的妊娠除紋霜,能預防出現妊娠紋,也可減輕皮膚的搔癢感、皮膚出疹等孕期常見不適症狀。建議從懷孕初期就可以使用除紋霜,並在塗抹時,配合手勢勤加按摩,以濕潤、油滑肌膚,也能增加肌膚的柔軟度和彈性,使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴張時,能夠更加適應。


三、小心控制體重
在懷孕期間的體重控制,可以杜絕脂肪的囤積,除了可以讓媽咪在產後瘦身容易之外,也能預防妊娠紋因為體重暴升而產生。


四、適當運動
適量的產前運動可減低體內多餘脂肪積聚,特別像是容易堆積脂肪的部位,例如腹部、臀部下側、腰臀之際、大腿內外側、乳房、和腋下等部位,同時也是容易增生妊娠紋的部位。除了多運動外,平時也可以使用乳液多加搓揉、輕推、輕捏,以增加皮膚和肌肉的彈性以及血流的順暢。


五、使用束腹帶及束腹褲
專為孕婦而設計的束腹帶及束腹褲,可以在懷孕後期使用,以托住胎兒的重量,預防下腹部產生妊娠紋。

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